Psychosoziale Beratung & Coaching
individuell
körperorientiert
systemisch
Coaching ist eine unterstützende Kraft für deinen ganz normalen Alltag
mit all den kleinen und großen Herausforderungen, Höhen und Tiefen
Es muss nicht gleich eine Therapie sein -Erfahre Entlastung und Unterstützung

Raum für dich & deinen Körper

Selbstvertrauen & Stärkung

Alte Muster durchbrechen & neue Wege gehen

Selbstverwirklichung

Orientierung & Entscheidungsfindung
Körperporientiertes Coaching

Körper und Psyche sind durch ein neuronales Netzwerk untrennbar miteinander verbunden. Daher bekommt in meiner Arbeit nicht nur dein Kopf, sondern ebenso dein Körper Aufmerksamkeit, Ruhe und Stärke.
Embodiment -
Körper & Psyche in Verbindung
Psychisches und körperliches Befinden beeinflussen sich wechselseitig. Auch dein Körper hat seine individuelle Art und Weise auf Dinge, die um dich herum passieren, zu reagieren und sein eigenes Gedächtnis.
Körperorientiertes Coaching ist hilfreich, um früher herauszufinden, was dir und deinem Körper gut tut. Lerne körperliche Reaktionen näher kennen, verstehen und regulieren. Das gibt dir Sicherheit und Vertrauen in dich und deinen Körper.

Körperwahrnehmung & Körpergefühl

Neue Zugänge zu dir und deinen Emotionen

Symptome & Signale deines Körpers verstehen

früher wahrnehmen, was du & dein Körper brauchen
Raus aus deinem Kopf und rein in deinen Körper!

Begleitung & Untersützung
- für Privates und Berufliches
- in Phasen der Krisen oder Umbrüchen
- bei Belastung und Erschöpfung
- bei Konflikten in sozialen Beziehungen (Paare, Familien, nahes Umfeld oder im Beruf)
- bei psychosomatischen Symptomen
- Ängsten und Überforderungen
- für deine individuelle Lebenslage
es muss nicht gleich therapie sein
In der Arbeit mit mir gibt es
- keine langen Wartezeiten auf Termine
- keine Diagnosen und Störungsbilder
- keine Eintragungen & Datenspuren
(dies ist hilfreich z.B bei Abschluss von
Lebens-und Berufsunfähigkeitsversicherungen,Wechsel der Krankenversicherung, Verbeamtung) - alles kann, nichts muss:
keine Aufarbeitung von Themen, die ungewünscht sind, wie z.B. Kindheit - mögliche Überbrückung der Wartezeit
auf einen Kassen-Therapieplatz

Neurowissenschaftliche Zusammenhänge zwischen
Körper & Psyche
Lara Felisa Rubbel
Coaching & Körpertherapie
Beratung. Begleitung. Bewegung.
Kontakt
E-Mail: bewegt@lara-felisa-rubbel.de
Telefonnummer: 0157- 52916022
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In Bremen und Online